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Erkältung oder Heuschnupfen? Welche Allergien im milden Spätwinter drohen. 18.02.2014 - Der milde Winter 2014 sorgt nicht bei allen Menschen hierzulande für Begeisterung. Sollten Sie Pollenallergiker sein und sich gewundert haben, warum trotz gesunder Lebensweise und warmer Bekleidung Husten und Schnupfen aufgetreten sind, kann hierfür anstelle der klassischen Erkältung der erste Pollenflug verantwortlich sein. ... mehr
Diät mit Bewegung - Wie nehme ich mit Selbstüberzeugung richtig ab? 05.02.2014 - Gewichtsverlust ist rein theoretisch durch die Kombination Bewegung und Umstellung der Ernährung ganz einfach. Vorausgesetzt, Sie besitzen Disziplin und beherrschen die Kunst der Selbstüberzeugung. ... mehr
Mit Vitaminen erfolgreich das Immunsystem stärken 04.02.2014 - Vitamine und Mineralstoffe leisten einen entscheidenden Beitrag dazu, eine mögliche Erkältung, oder einen grippalen Infekt, zu verhindern. Wird unser Organismus regelmäßig mit ihnen versorgt, gehen wir besser gestärkt durch die kalte Jahreszeit. ... mehr
7 Kraeutertees die Sie gesuender machen 18.01.2014 - Es gibt nichts Schöneres an einem kalten Herbsttag, als eine wohltuenden Tasse Kräutertee.
Aber abgesehen davon, dass Kräutertee ein leckeres, erwärmendes, koffeinfreies Getränk zwischendurch sein kann,
hat Kräutertee viele wunderbare gesundheitliche Vorteile.
Von Hilfe bei unruhigen Bauch, zur Lockerung bei Schlaflosigkeit und Beruhigung bei einen unruhigen Geist, haben Kräuter allerlei Heilkräfte.
Das Trinken von Kräutertee kann auch eine großartige Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen sein. ... mehr
Balance im Leben: So erreiche ich meine Ziele 13.01.2014 - Balance im Leben hilft, die eigenen Ziele leichter zu erreichen und allgemein gesünder zu leben. Ausbalancierte Menschen sind glücklicher und können Ihre Vorhaben mühelos umsetzen. Wer Schwierigkeiten hat, Balance im eigenen Leben zu schaffen, kann unterschiedliche Methoden anwenden, um wieder aus der Mitte heraus zu agieren. ... mehr