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Augenpflege: Einen Augenblick bitte: Der Weg zu strahlend schönen Augen 14.08.2014 - Die Spiegel unserer Seele benötigen eine spezielle Pflege, wobei auf die Besonderheiten in diesem Bereich Rücksicht genommen werden muss. Wer viel im Büro am Bildschirm arbeitet, leidet nicht nur häufig unter Rückenschmerzen, sondern auch unter geröteten, brennenden, geschwollen oder tränenden Augen. ... mehr
Schmerzmittel: Unterschiede bei Ibuprofen Diclofenac Paracetamol Acetylsalicylsäure 07.08.2014 - Die moderne Pharmaindustrie hat viele verschiedene Schmerzmittel auf den Markt gebracht und somit für die breite Bevölkerung bei großen und kleinen Schmerzen zugänglich gemacht. Dass die meisten Schmerzmittel synthetische Äquivalente bewährter Naturheilmittel darstellen, wissen die wenigsten Nutzer. ... mehr
Unsere Top 10 der gesündesten Gemüsesorten 31.07.2014 - Nahrungsergänzungsmittel wie Mineralstoff- und Vitaminpräparate sind hilfreiche Produkte bei Mangelerscheinungen und unterstützen im Krankheitsfall den Heilungsprozess.
Doch grundsätzlich gilt: Wer auf eine gesunde Ernährung achtet, muss viel frisches Obst und Gemüse essen. ... mehr
Sonnencreme - Chemische oder physikalische Sonnenfilter 21.07.2014 - Kleine Kinder und Babys werden am besten vor UV-Strahlung geschützt, indem die Dauer der Sonneneinstrahlung auf ein Minimum reduziert wird.
Am besten gelingt das mit einem Platz im Schatten sowie heller, luftiger Kleidung: weiße T-Shirts, weiße Mützen - und weiße Sonnencreme. Im Ernst? Ja! ... mehr
Wundsalben: Wenn der Fahrradsattel kneift und scheuert... 10.07.2014 - Anfang Juli startete die diesjährige Tour de France. Das sportliche Ereignis findet 2014 bereits zum 101. Mal statt und wird von den Fernsehsendern weltweit übertragen. Wer für Drahtesel gar nichts übrig hat und lieber zu Fuß geht, kann die Euphorie vielleicht nicht verstehen, die der französische Nationalsport bei zahlreichen Fans rund um den Globus auslöst. ... mehr
5 wichtige Gründe, um Vibratoren zu benutzen 03.07.2014 - Die gesundheitsfördernde, entspannende Wirkung von Sexspielzeug ist nicht erst seit dem Ende des letzten Jahrtausends bekannt. Bereits die Menschen im alten Ägypten und Rom vergnügten sich mit allerlei Gerätschaften aus Holz, Stein oder Ton, die einem Phallus nachempfunden waren - nur dass diese Lustbringer noch nicht vibrieren konnten. ... mehr
Zeckenschutz für Mensch und Tier - Achtung Vampire: Zecken schlafen nie! 27.06.2014 - Sommerzeit ist Zeckenzeit - das war einmal. Ab dem zeitigen Frühjahr lauern die gefährlichen Blutsauger Tag und Nacht im Gestrüpp, am Waldrand und sogar mitten in der Stadt auf den Parkwiesen. In milden Wintern sind Zecken sogar in der vermeintlich kalten Jahreszeit aktiv. ... mehr
Toooooooor - Herzklopfen inklusive - wenn die Fußball-WM den Blutdruck steigen lässt 19.06.2014 - Sechs Jahre lang dominieren die Spanier das Fußballuniversum. Bei der Weltmeisterschaft 2014 versagen die Welt- und Europameister jedoch auch bei ihrem zweiten Spiel in der Vorrunde kläglich, verlieren gegen Chile 0:2 und scheiden aus. ... mehr
Fröhlichkeit:5 gesundheitliche Aspekte des Lachens ernsthaft auf den Punkt gebracht 04.06.2014 - Jeder weiß, wie es geht, jeder macht es mehrmals am Tag, glückliche Menschen öfter als traurige, Kinder mehr als Erwachsene: Lachen. Die Funktionsweise des Lachens zu beschreiben, ist gar nicht so einfach, denn Lachen ist kein chemischer oder physikalischer Vorgang, sondern eine harmonische Aktion von Körper und Geist, an der eine Menge Synapsen und Muskelgruppen beteiligt sind. Dennoch gibt es Forscher, die dem menschlichen Lachen mit wissenschaftlichen Methoden auf den Grund gehen wollen. Die Wissenschaft des Lachens heißt Gentologie. ... mehr
Rote Nasen in Aktion: Wie Klinikclowns kleinen Patienten heitere Medizin am Krankenbett verabreichen 22.05.2014 - Wenn sich behutsam die Krankenzimmer-Tür öffnet und als erstes eine rote Nase erscheint, dann sind sie wieder in humortherapeutischer Heilmission unterwegs: die Klinikclowns. Ehrenamtliche Spaßmacher gibt es in Deutschland in jeder großen Stadt. Nasendoktoren, Musiktherapeuten und lustige Magier unterstützen die echten Mediziner bei ihrer Arbeit und bringen, statt Tabletten und Spritzen, Spaß und Fröhlichkeit in den tristen Klinikalltag. ... mehr
Hausapotheke - ist Ihre auf den aktuellsten Stand? 19.05.2014 - Etwas über 80 % aller Haushalte in Deutschland haben zwar eine Hausapotheke, es könnte aber deutlich mehr sein.
Sinn und Zweck einer Hausapotheke ist es, bei kleineren und größeren medizinischen Notfällen, sowie bei Verletzungen erste Hilfe zu bieten.
Haben Sie eine aktuelle Hausapotheke in Ihrem Haushalt? ... mehr
Kein Aprilscherz - Lachen als Medizin (Lachyoga im Praxistest) 13.05.2014 - Lachen ist gesund. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Die Wissenschaft des Lachens wird Gelotologie genannt. Lachen kann gezielt eingesetzt werden. Fröhliche Kinder werden schneller gesund als traurige, denn Lachen ist Balsam für die Seele und fördert den Heilungsprozess. ... mehr
Milchzähne: Deshalb ist richtige Pflege der ersten Zähne wichtig 24.04.2014 - Mit dem Durchbruch des ersten Milchzahnes beginnt zugleich die Zeit der intensive Zahnpflege. Eltern sollten von Anfang an dafür sorgen, dass die tägliche Mundhygiene so selbstverständlich wird, wie das Händewaschen. Denn Milchzähne haben nicht die Aufgabe, dass Kinder daran das Putzen üben können, sondern sie sind wichtige Platzhalter für die kommenden Schulzähne. ... mehr
Allergie: Ohne Allergiebeschwerden in die warme Jahreszeit 14.04.2014 - Wenn die Temperaturen im Frühjahr wieder steigen und sich so manch einer über den Start in die Grill- und Biergarten-Saison freut, beginnt für Allergiker die Zeit des Leidens. Die Nase wird zum Dauerläufer und passt damit zu den rot geränderten, wässrigen Augen - von Juckreiz und Brennen ganz zu schweigen. ... mehr
Sommerzeit- Winterdepression und Frühjahrsmüdigkeit - Ist die Sonne schuld? 04.04.2014 - Die "dunkle Jahreszeit" macht ihrem Namen auch in unserem menschlichen Innern alle zweifelhafte Ehre. Wir wachen morgens nur unwillig auf, gehen weniger gern vor die Tür, fühlen uns schlapp und richtig ausgelaugt. Der Mangel an Sonnenlicht ist selbstverständlich schuld daran! ... mehr
Reisen: So entdecken wir uns selbst wieder neu 18.03.2014 - Wenn wir gewollt für ein paar Tage ganz woanders leben, kommen völlig neue Seiten von uns an das Tageslicht. Der Routinierte wird wieder zum Kind. Wir entdecken, erforschen und improvisieren. Eine urige Berghütte, ein mondänes Stadthotel, ein exotisches Domizil am Meer - Ungewohntes lockt und zieht uns in seinen Bann. ... mehr
Chia - Die Wundersamen der Maya - 6 Gründe warum Sie Chiasamen essen sollten 10.03.2014 - Gesundes Frühstück aus Milch, Blauberen, Heidelbeeren, Chiasamen und Müsli.
Lange war sie vergessen, nun erlebt die Chia Pflanze ein Comeback, denn ihre Samen sind vollgepackt mit dem Besten was die Natur zu bieten hat. Die Samen lassen sich ganz einfach zu Speisen und Getränken beifügen und könnten bald für Heilverfahren eingesetzt werden. ... mehr
Bauernweisheiten aufs Korn genommen - wie ernst sind heitere Gesundheitstipps? 28.02.2014 - Es gibt witzige Gesundheitstipps und -sprüche, bei denen manchen Leuten das Lachen im Hals stecken bleibt. Doch wenn wir genauer hinschauen, dann hat jede noch so flapsige Weisheit einen wahren Kern. Die Aussage eines Gesundheits-Kalauers ist folgende: Widrigkeiten im Leben sind mit Humor deutlich besser zu ertragen. ... mehr
Liebesschmerz im Frühling - Muss ich mich jetzt ernsthaft vor dem Sommer fürchten? 28.02.2014 - Leiden Sie gerade an akutem Liebesschmerz, erscheint Ihnen vermutlich nichts unwahrscheinlicher, als bis zum Sommer eine neue Liebe zu finden. Sie sind dabei, die erlittene Enttäuschung oder das Ende einer Partnerschaft zu verdauen. ... mehr
Der Granatapfel als natuerliche Medizin. 20.02.2014 - Bevor Sie zu Medikamenten greifen, sollten Sie sich über die natürlichen Ressourcen von Mutter Erde informieren. Denn oft hat sie eine einfache aber effektive Lösung für Sie parat. ... mehr
Erkältung oder Heuschnupfen? Welche Allergien im milden Spätwinter drohen. 18.02.2014 - Der milde Winter 2014 sorgt nicht bei allen Menschen hierzulande für Begeisterung. Sollten Sie Pollenallergiker sein und sich gewundert haben, warum trotz gesunder Lebensweise und warmer Bekleidung Husten und Schnupfen aufgetreten sind, kann hierfür anstelle der klassischen Erkältung der erste Pollenflug verantwortlich sein. ... mehr
Diät mit Bewegung - Wie nehme ich mit Selbstüberzeugung richtig ab? 05.02.2014 - Gewichtsverlust ist rein theoretisch durch die Kombination Bewegung und Umstellung der Ernährung ganz einfach. Vorausgesetzt, Sie besitzen Disziplin und beherrschen die Kunst der Selbstüberzeugung. ... mehr
Mit Vitaminen erfolgreich das Immunsystem stärken 04.02.2014 - Vitamine und Mineralstoffe leisten einen entscheidenden Beitrag dazu, eine mögliche Erkältung, oder einen grippalen Infekt, zu verhindern. Wird unser Organismus regelmäßig mit ihnen versorgt, gehen wir besser gestärkt durch die kalte Jahreszeit. ... mehr
7 Kraeutertees die Sie gesuender machen 18.01.2014 - Es gibt nichts Schöneres an einem kalten Herbsttag, als eine wohltuenden Tasse Kräutertee.
Aber abgesehen davon, dass Kräutertee ein leckeres, erwärmendes, koffeinfreies Getränk zwischendurch sein kann,
hat Kräutertee viele wunderbare gesundheitliche Vorteile.
Von Hilfe bei unruhigen Bauch, zur Lockerung bei Schlaflosigkeit und Beruhigung bei einen unruhigen Geist, haben Kräuter allerlei Heilkräfte.
Das Trinken von Kräutertee kann auch eine großartige Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen sein. ... mehr
Balance im Leben: So erreiche ich meine Ziele 13.01.2014 - Balance im Leben hilft, die eigenen Ziele leichter zu erreichen und allgemein gesünder zu leben. Ausbalancierte Menschen sind glücklicher und können Ihre Vorhaben mühelos umsetzen. Wer Schwierigkeiten hat, Balance im eigenen Leben zu schaffen, kann unterschiedliche Methoden anwenden, um wieder aus der Mitte heraus zu agieren. ... mehr
Erkältung und Grippe 28.10.2013 - Jeder leidet von Zeit zu Zeit unter einer üblichen Erkältung . In der Tat ist die Erkältung die häufigste Virusinfektion in der Welt mit mehr als 200 bekannte Variationen der Viren, die Erkältung verursachen. Im Durchschnitt kann ein Mensch zwischen zwei und fünf Erkältungen jedes Jahr erwarten. Neuere Forschungen haben enthüllt, dass nicht nur Knoblauch gegen Erkältung helfen, aber auch tägliche Anwendung von Knoblauch Ergänzungsmitteln helfen die Dauer und Schwere von Erkältungen zu reduzieren, wenn sie verträglich vereinbart sind. ... mehr
Dein Koerper braucht Fluessigkeiten 25.10.2013 - Wasser macht etwa zwei Drittel des Gewichts eines gesunden Körpers aus.
Die meisten chemischen Reaktionen, die in unseren Zellen ablaufen brauchen Wasser, um überhaupt stattzufinden zu können.
Wir brauchen auch Wasser, damit unser Blut Nährstoffe durch den Körper transportieren und sich von Abfällen befreien kann. ... mehr