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Vitamine und Ernährung

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Vitamine und Ernährung - Vitamine sorgen bei der Ernährung für die Versorgung des Körpers mit lebenswichtigen Wirkstoffen. Dass Vitamine lebensnotwendig sind, vermittelt bereits die lateinische Bezeichnung: Vita = Leben. Einen Überblick über die wichtigsten vitalen Lebensbausteine gibt Ihnen unser Vitaminlexikon.

Vitaminreiche Nahrungszufuhr

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung enthält immer die richtige Menge an Vitamin- und Mineralstoffen. Die meisten Vitamine müssen über die Nahrung aufgenommen werden, einige werden im Körper selbst gebildet. mehr…

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Nahrungsergänzungsmittel wie Mineralstoff- und Vitaminpräparate sind hilfreiche Produkte bei Mangelerscheinungen und unterstützen im Krankheitsfall den Heilungsprozess. Doch grundsätzlich gilt: Wer auf eine gesunde Ernährung achtet, muss viel frisches Obst und Gemüse essen.

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Kategorie: Ratgeber

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