'Muskeln und Knochen' im Preisvergleich

Erkrankungen von Muskeln und Knochen

Eine harmlose Muskelverletzung ist der Muskelkater. Hierbei schmerzen überstrapazierte Muskelfasern, die Knochen sind nicht betroffen. Ein Muskelkater muss normalerweise nicht mit Schmerzmitteln und Sportsalben behandelt werden, er verschwindet von selbst wieder. Bekannte Sportverletzungen der Muskeln sind Prellungen, Muskelfaserrisse sowie Bänderdehnungen oder -risse. Eine Sehnenscheideentzündung betrifft ebenfalls Muskeln und Knochen, denn die Sehnen verbinden den Muskel mit dem Gelenkknochen. Bei einer Prellung liegt ein Trauma des Muskelgewebes vor, das sich mit einem Bluterguss auf der Haut zeigt. Der Bewegungsapparat ist praktisch die Karosserie des Körpers und muss gewartet und gepflegt werden. Kräftige Muskeln, Sehnen und Knochen verhindern vorzeitige Verschleißerscheinungen. Dazu muss niemand Kraftsport im Fitness-Studio machen. Leichte sportliche Betätigung, zum Beispiel ein täglicher Spaziergang oder eine Runde mit dem Fahrrad sowie etwas Gymnastik reichen aus, die Muskeln und Knochen zu stärken. Bei Verletzungen fördern die richtigen Medikamente die Heilung.

Wenn Knochen und Muskeln schmerzen

Unfälle mit Verletzungen können Kindern und Erwachsenen jederzeit passieren: im Winter auf dem glatten Gehweg, bei der Hausarbeit, im Beruf oder in der Freizeit. Starke Knochen brechen nicht so schnell. Sorgen Sie mit einer gesunden, kalziumreichen Ernährung und ausreichend Bewegung dafür, die Knochensubstanz zu kräftigen und Osteoporose zu vermeiden oder zu verzögern. Die Knochensubstanz nimmt mit zunehmendem Alter ab. Gleiches gilt für die Muskeln. Nahrungsergänzungsmittel, Vitamin- und Mineralstoffpräparate aus Apotheke und Drogerie helfen, Muskeln und Knochen lange funktionstüchtig zu halten.weniger